马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础；并应当根据自己的身体状况和能力参赛，以保障自身的健康和安全。

2017绍兴喜临门国际马拉松开赛在即。组委会及医疗保障部门温馨提醒各位参赛选手：

一、做好赛前体检和健康自检。

二、当前秋冬季节变换，早、午、晚温差显著。各参赛选手需注意防寒保暖，避免受凉感冒。

三、赛前各位参赛选手饮食上应注意营养均衡，尽量选择易消化食物，避免高脂和高纤维饮食，以免给肠胃道增加额外的负担。赛前保证8小时左右充足睡眠。

四、如近期身体出现如下情况，选手应寻求医生指导，建议放弃参赛：1.不明原因的胸痛、胸闷、心悸；2.咳嗽明显并伴有痰液；3.高血压、高血糖近期控制不佳；4.下肢浮肿；5.失眠或睡眠不佳；6.近期明显感疲劳无力。

五、如有以下病史，禁止参赛：1.有器质性心脏疾病史；2.有严重心律失常病史；3.有较严重脑血管疾病史；4.赛前2周内有上呼吸道感染或肺炎病史。

六、赛程中如有心率突然加快或突然减慢，有胸闷、心悸、出冷汗虚汗等症状，立即终止比赛并寻求紧急医疗服务；赛程中要量力而行，不要进行冲刺等超极限活动。